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• Abends noch ein Espresso, damit du bis 2 Uhr durchziehst.
• Meist fünf, sechs Stunden Schlaf. Du sagst dir, mehr brauchst du nicht, du funktionierst ja.
• Das Training steht im Kalender. Aber wenn Business Vorrang hat, hat Business Vorrang, das ist schon immer so.
• Gegessen wird, was schnell geht: Lieferdienst vor dem Laptop, Riegel und Energy zwischen zwei Calls.
• Ohne ein, zwei Gläser kommst du abends nicht runter.
• Der Bauch ist mehr geworden. Du schiebst es auf die Arbeit.
• Deine Zahlen kennst du auf die Nachkommastelle. Deinen Blutdruck und dein LDL nicht.
• Seit Jahren 60-Stunden-Wochen oder mehr. Dein Kopf arbeitet nachts weiter.
• Für Freunde war seit Monaten kein Abend frei.
• Du rauchst nur, wenn es stressig ist. Es ist oft stressig.
• Du trackst, supplementierst, hörst die Podcasts. Und optimierst trotzdem das Falsche.